A dor pode facilmente ser negligenciada por aqueles que não estão passando por isso. A pessoa pode até parecer melhor e saudável mas, na realidade, pode estar lutando para parecer estar bem. Aos amigos e familiares de alguém que convive com dor crônica, há muitas maneiras de fornecer suporte.
A dor pode facilmente ser negligenciada por aqueles que não estão passando por isso. A pessoa pode até parecer melhor e saudável mas, na realidade, pode estar lutando para parecer estar bem. Aos amigos e familiares de alguém que convive com dor crônica, há muitas maneiras de fornecer suporte.
A escuta ativa pode ajudar amigos, familiares e colegas de trabalho a terem consciência e compaixão por quem convive com dor crônica. Fortalecer os relacionamentos, ao invés de se isolar, é fundamental para que o paciente lide melhor com a sua condição.
Ter um grupo de suporte pode ajudar as pessoas que se sentem sozinhas, incompreendidas ou deprimidas. Ao compartilhar uma perspectiva positiva e se envolver em atividades sociais, os pacientes que convivem com dor podem se beneficiar de uma redução em sua percepção de dor.
Ajudar nas atividades do dia a dia, como lavar roupa, aspirar e fazer compras, pode ajudar a aliviar a dor e permitir uma reabilitação física e mental.
A dor é uma condição na qual muitos sintomas são invisíveis para os outros. A validação permite uma compreensão e aceitação das experiências dos demais. Ambos são essenciais para construir um relacionamento de confiança e apoio para as pessoas que convivem com dor crônica.
A educação e o acesso à informação pelo paciente são essenciais para ajudar na tomada de decisões clinica que resultem nos melhores resultados de controle da dor. Quanto mais informações você puder compartilhar com seu médico (como por exemplo um diário de dor, ter consciência dos seus sintomas, etc), mais preciso será o diagnótico e o plano tratamentos corretos para você.
Dúvidas comuns sobre as terapias de alívio da dor.
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